Tens la sensació de viure amb presses constants i jornades que no s’acaben mai?
Tens el calendari ple de tasques i reunions on no hi cap ni una agulla?

Un any més, reivindiquem que un horari laboral més conciliador és possible.

Per això, en el marc de la Diada per la Reforma Horària a Lleida, convidem comerços, negocis i entitats a tancar una mica abans el 15 d’octubre i demostrar que es pot guanyar temps per a la vida personal, el descans i l’oci.

I què millor que fer servir aquest temps lliure per aprendre a gestionar-lo millor?

En aquesta 9a edició de la Diada per a la Reforma Horària a Lleida, des de Slow Shop Lleida organitzem la xerrada gratuïta “Fes les paus amb el temps”, a càrrec del psicòleg Miquel Nadal.

En aquesta sessió descobrirem per què la gestió del temps tradicional ja no funciona i com podem recuperar el control del nostre dia a dia gràcies a tècniques innovadores basades en la neurociència. Parlarem de:

• Per què les llistes infinites de tasques mai s’acaben.
• Com sincronitzar-nos amb el ritme biològic del cervell per millorar la productivitat i la salut.
• Consells pràctics per treballar millor, reduir l’estrès i guanyar temps de qualitat.

La Diada per a la Reforma Horària ens recorda que és possible un canvi social que respecti les necessitats de descans, oci, salut, formació i conciliació familiar sense reduir hores de treball ni productivitat. Un canvi que ens permeti tenir més temps per a tot i per a tothom.

Anota: Dimarts, 15 d’octubre, a les 19.30 h al Campus de Cappont de la UdL. T’hi esperem!